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La mia storia (in breve)

Una sequenza di eventi passati ha plasmato il mio carattere e la mia visione della vita. Ho sperimentato attacchi di panico in giovanissima età e ho sviluppato la paura dell'abbandono. Quello ha segnato l'inizio di una battaglia contro l'ansia e la depressione. Spesso davo agli altri il potere di dettare il mio valore e mi lasciavo facilmente sopraffare dalle emozioni negative. Ho cambiato piani, città, relazioni; tutto nella mia ricerca della felicità. Pensavo che la vita mi stesse trattando ingiustamente; ero senza speranza e senza direzione. Sembrava come se non avessi scelta. Ma ce l'avevo.

Mi sono imbarcata in un viaggio di scoperta di me stessa, dove ho trovato molte risposte; ho capito che avevo tutto il potere e le risorse per creare il mio destino e ho ribaltato la mia vita. Ho riprogrammato il mio cervello per trasformare i pensieri negativi in positivi e mi sono impegnata in comportamenti più sani. Sono arrivata ad apprezzare che tutte le emozioni sono ugualmente valide; che i fallimenti sono inevitabili per reindirizzarci verso il miglioramento e la padronanza di noi stessi.

Applicando le conoscenze che avevo raccolto, mi sono reindirizzata a concentrarmi sul lavorare verso chi volevo essere, piuttosto che su chi ero. Ho veramente compreso che nessuno tranne me stessa era responsabile della mia realizzazione e ho imparato a sentirmi completa e felice da sola. Soprattutto, mi sono data il potere di trasformare quelle che consideravo le mie debolezze nelle mie più grandi forze e, passo dopo passo, ho trasformato la mia realtà.

Le cose non sono cambiate perché sono improvvisamente diventata fortunata, ma perché ho deciso che sarebbero cambiate e avevo le conoscenze e gli strumenti per alterare la mia realtà e la mia percezione. È stato quindi il mio viaggio trasformativo verso la realizzazione e la mia passione per comprendere e aiutare gli altri, che mi ha portato a intraprendere la mia professione o, come mi piace chiamarla, l'espressione del mio dono personale al servizio degli altri.

Qualifications

Master of Science in Psychology of Wellbeing, Rehabilitation and Empowerment  - 2021-2023

Università Cattolica del Sacro Cuore - Milan, Italy

Solution Focused and Strategic Coach Diploma, ICF Certified2019-2020

Erickson Coaching International - Vancouver, Canada

Phd in Counselling Psychology , 1 Y 2018-2020

Regent's University London -  London, UK

Master of Science in Psychology - Merit2017-2018

University of Westminster - London, UK

Diploma in Psychotherapy and Counselling Skills2017-2018

Westminster Pastoral Foundation - London, UK

Master of Science in Strategic Marketing - Merit2014-2015

Imperial College Business School - London, UK

Double Bachelor Degree of Science in Psychology and Advertising - Distinction2010-2013

University of Miami - Miami, USA

Approccio

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EMPATHIC

My drive to help others comes from a deep place in my heart. My past experiences are one of the reasons I coach; I know what it's like to feel trapped, directionless, and having been there myself allows me to understand and support you. 

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Sara Spaggiari

Authenticity

©2022 by Sara Spaggiari

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